Recent Comments

Viimati lisatud

Miks peaks igal hommikul ananassimahla jooma?

Ajurveeda filosoofia järgi meie igapäevased valikud kas tõstavad vastupanu haiguste vastu või hävitavad selle.

Just sellepärast peaks alustama hommikut juues ananassimahla tühjale kõhule.

Ananassid sisaldavad rikkalikult vähem tuntud mikrotoitaineid, mida organism vajab. Ananass sisaldab ensüümi, mida nimetatakse bromelaiiniks ja C-vitamiini.

12 põhjust, miks peaks jooma iga päev ananassimahla.

1. Ananass ajab välja maksa- ja soolteparasiidid.

Üks vähem tuntud ananassi kasulikest omadustest on ta võime võidelda mõningate parasiitide vastu. Mõned allikad väidavad, et kolme päevane ananassipaastaitab võidelda sooleparasiitide vastu.

2. Ananass aitab kaalu langusele kaasa.

Tänu suurele kiudainete sisaldusele aitab ananass kaasa täiskõhu tunde tekkimisele. Hommikuti ananassimahla joomine võtab ära magusa- ja rasvase isu. Tiamiin aitab stimuleerida metabolismi muutes süsivesikud energiaks.

3. Ananass võitleb põletiku vastu.

Bromelaiin on ensüüm, millel on põletikuvastane toime. Bromelaiin aitab organismil vabaneda toksiinidest võideldes põletiku vastu, mis võivad kahjustada organismi kudesid ja organeid. Ananassi regulaarne tarbimine võib aidata ravida kergeid artriidivorme ja väikeseid haavu alandades põletikku ja valu.

4. Ananass reguleerib kilpnääret.

Ananass sisaldab joodi ja bromelaiini, mis aitavad parandada autoimmuunsust ja leevendada kilpnäärme probleeme.

5. Tasakaalustab elektrolüüte.

Ananass sisaldab kaaliumi,mis aitab tugevdada meie organismi ja hoida alal elektrolüütide tasakaalu.

6. Aitab vabaneda raskemetallidest ja toksiinidest. 

Ananass sisaldab rikkalikult kiudaineid, ensüüme ja antioksüdante, mis aitavad kaasa organismist raskemetallide ja toksiinide väljutamisele.

7. Tugevdab igemeid ja aitab valgendada hambaid.

Uuringu järgi on ananassil hambakattu eemaldav ja hambaid valgendav toime.

8. Aitab seedimisele kaasa ja võitleb allergiate vastu.

Ananassis leidub bromelaiin soodustab seedimist lagundades valke tõhusamalt. Halb valkude seedimine võib põhjustada mõningaid terviseprobleeme ja allergiaid.

9. Parandab nägemist.

Ananass sisaldab beeta-karoteiini ja A-vitamiini, mis on nägemisele head.

10. Kaitseb vähi vastu.

Planta Medica ajakirjas ilmunud artiklis kirjutati, et bromelaiinil on tõhusam raviomadus, kui keemiaravil loomade peal tehtud uuringute käigus vähi raviks.

11. Takistab trombide teket ja hoiab vere voolavana. 

12. Ennetab osteoporoosi.

Manganeesi kasutab organism kollageeni valmistamiseks, mis aitab kaasa luude, naha ja kõõluste moodustumisele.

200 grammi ananassi annab 2 mg manganeesi, mis teeb 100% päevasest vajadusest.

Retsept: 

Võtta 1 ananassi ja kolm liitrit vett.

Lõigake ananass kuubikuteks ja pange purki.

Täitke purk veega, säilitage külmkapis ja jooge igal hommikul.


Kommentaare ei ole