Recent Comments

Viimati lisatud

Mahlad, mis aitavad võidelda vananemise vastu

Aeg läheb, ilma et me tihtilugu tema kulgu märkaksime. Stress ja igapäevased kohustused aitavad kaasa enneaegsete vananemismärkide ilmnemisele.


Me hakkame vananema kohe alates sünnist saadik. Ainult, et ühel hetkel me märkame seda ise. Iga inimene omal ajal.

On see siis esimene hall juuksekarv või siis vanus, mille number algab kolme või neljaga. Teised jälle märkavad aja kulgu ja väsimust, mida nad enne nii ruttu ei tundnud.

Mida teha, et võidelda enneaegse vananemise vastu? Kaubandusest võib leida erinevaid hooldusvahendeid, palju abi saab ka ilusalongist.

Tihti aga peitub võti hoopis meie sees, sest meie organismis elavad rakud, mis aja möödudes kannatada saavad.

Selleks on hea juua mahlu, mis sisaldavad rikkalikult antioksüdante ja mis meie päevil üha rohkem ja rohkem populaarsust koguvad.

Erinevatest retseptidest puudust ei tule, siinkohal toome ära kõige lihtsamad ja tõhusamad sinu nahale.

1. Porgandi- ja sparglimahl. 

See mahl sisaldab peamisi elemente, et säilitada rakke noorena. Tulemuseks saad sa sileda ja särava naha.

Vaja läheb:

4 porgandit

10 sparglit

soovi korral piparmünti

2. Porgandi ja priimula mahl.

See on hea kooslus, sest beeta-karoteen tugevdab õlis leiduvaid rasvhappeid. Priimula mahl sisaldab rikkalikult omega-6, mis on suurepärane vahed taastamaks rakke. Samuti sisaldab õli E-vitamiini, mis aitab nahka ilusana hoida.

Vaja läheb:

4 õuna
3 porgandit
1 sl priimula mahla

Soovitatav juua iga päev üks klaas.

3. Apelsini- ja maasikamahl.

Nahal on vaja C-vitamiini, et toota kollageeni.

Vaja läheb:

ühe apelsini mahla
7 maasikat
1 ananassiviil

Soovitatav juua 2 klaasi nädalas.



Kommentaare ei ole