Recent Comments

Viimati lisatud

Kallistage - see on hea tervisele!

Kallistamine on kasulik nii vaimsele kui ka füüsilisel tervisele.

1. Kallistus paneb naeratama.

Kallistus aitab end tunda paremini. Kui su kallim, lähedane või sõber sind kallistab, on sul ju hea meel. Ja sa naeratad!

2. Kallistus alandab stressitaset.

Kallistamine on palju tõhusam, kui enamik apteegis müügil olvaid raimeid stressi alandamiseks. Kui kaks inimest teineteist kallistavad, jagavad nad tugevust ja jõudu ning keha hakkab tootma endorfiini, mis paneb otsekohe end paremini tundma.

3. Kallistus aitab võidelda depressiooni ja masenduse vastu.

See on nii lihtne vahend, et öelda: Ma olen siin, sa ei ole üksi. Ja see aitab võidelda kurbuse ja depressiooni vastu. Ja mitte ainult, kallistus tõstab õnne ja rõõmuhormoonide (endorfiini, oksütotsiini ja dopamiini) tootmist, mis aitavad end paremini tunda ja tõstavad enesekindlust.

4. Kallistus ravib haigusi.

 Kallistus aitab tugevdada immuunkehasid ja alandavad haiguste tekke riski.

5. Kallistus aitab tunda end kaitstuna.

Isegi tugevad inimesed vajavad kallistusi. Ja tugevus, mille kallistamine annab, on sisemine tugevus, mis aitab igapäevase eluga paremini toime tulla.




Kommentaare ei ole